gestern habe ich dir einen Satz gegeben, mit dem du dein Gedankenkarussell beschwichtigen oder gar ausschalten kannst. Etwas fehlt bei dem Satz: die Dankbarkeit. Wenn du,sagst, es geht mir immer besser und besser, hänge „danke“ dran. Danke ist wie ein Schlüsselwort, eines, das Türen öffnet, auch die Tür zu dir selbst. Dankbarkeit bewegt Welten. Es […]
Du kennst Deine Gedanken, sie schwirren dir jederzeit durch den Kopf. Ob du das willst oder nicht. Es scheint oft, als ob es nur einen davon gäbe: er ist dauernd da. Das kann zum Problem werden, vor allem wenn es sich um einen negativen Gedanken handelt, der dir etwas einreden will. Es ist einfach zu
Deine Gedanken – Macht oder Ohnmacht ? Read More »
Viele Menschen sind mit ihrem Körper, oder einem Teil davon, nicht zufrieden. Was stört dich an deinem Körper? Ist er zu dick, zu dünn, zu lang, zu kurz? Ist deine Nase zu breit, oder was findest du nicht, wie du ihn gerne hättest? Du kannst tatsächlich viel für deinen Körper und dein Körperbild tun. Akzeptiere
Möchtest du deinen Körper verändern? Read More »
