Viele Menschen sind mit ihrem Körper, oder einem Teil davon, nicht zufrieden. Was stört dich an deinem Körper? Ist er zu dick, zu dünn, zu lang, zu kurz? Ist deine Nase zu breit, oder was findest du nicht, wie du ihn gerne hättest?
Du kannst tatsächlich viel für deinen Körper und dein Körperbild tun. Akzeptiere ihn mal so wie er ist. Sage ihm danke dafür, dass er da ist und dir hilft, deine Aufgaben zu erfüllen. Lobe das Teil, das dir nicht gefällt. z.B. danke Nase, dass es dich gibt. Du lässt mich atmen, Gerüche wahrnehmen, mich schneuzen. Wenn es ein anderes Teil ist, das du lieber anders hättest,, danke ihm auch, dass es da ist.
Um den Körper zu verändern, muss man ihn erst einmal so akzeptieren wie er ist und ihn lieben lernen. Danke ihm for alles, was er für dich tut. Wenn du ihn nicht hättest, wärst du für diese Welt ungeeignet! Denke ein bisschen darüber nach. Du machst so einen grossen Schritt in die Richtung der Veränderung.
Du willst dich ja verändern, sonst wärst du nicht hier. Wenn dir dein Körper nicht gefällt,. ist das die eine Seite des Problems, die andere ist deine fehlende Selbstakzeptanz. Nimm dich einfach so an, wie du bist. Jeder Mensch ist anders, aber jeder ist gut so wie er ist, bis er den Wunsch nach Veränderng spürt. Eine Vernderung ist eine Reise mit kleinen und manchmal auch grossen Schritten.
Wenn ich dir dabei helfen kann, dich zu dem zu machen, was dir vorschwebt, lass es mich wissen. Ich helfe dir gerne dabei, als Mensch zu wachsen, selbstbewusst zu werden.