Lebensfreude versus Angst
Freust du dich am Morgen beim Erwachen? Ein neuer Tag liegt vor dir und es ist wichtig, wie du ihm begegnest. Weisst du, was du mir deiner Zeit anfangen wirst? Abgesehen davon, dass du wahrscheinlich deiner Arbeit nachgehst, hast du viele Stunden zu deiner freien Verfügung. Wenn du deinen Tag mit Freude beginnst, wird er […]
Die Reise geniessen
Stell dir vor, du machst eine Reise, die führt dich weg von Angst in die Freiheit. Deine Reise braucht Zeit. Sie ist nicht in Stunden erledigt: geniesse sie! Es ist die Reise, die dich weg von Angst und schwarzen Gedanken in die Helligkeit führt. Manche Menschen nehmen sich negativ wahr. Sie denken, sie seien wertlos, […]
Was Buddha zu Dankbarkeit sagt
„Stehen wir auf und sind dankbar. denn wenn wir heute nicht viel gelernt haben, so haben wir doch ein wenig gelernt, sind zumindest nicht krank geworden, und wenn wir krank geworden sind, sind wir zumindest nicht gestorben: also lasst uns alle dankbar sein.“ Mit anderen Worten, solange wir aufstehen und uns bewegen können, haben wir […]
Du hast immer die Wahl!
du kannst selbst wählen, ob du Hoffnung in dein Leben ziehst oder ob du weiterhin huffnungslos bleiben willst.Da deine Gedanken dein Leben stark beeinflussen, ist es sicher besser, Hoffnung aufzubauen und nicht hoffnungslos zu bleiben. Deine Gedanken bestimmen dein Leben. Das ist das universelle Gesetz der Anziehung. Es funktioniert in beiden Richtungen: hin zu Positivität […]
Dankbarkeit
Gestern habe ich dir einen Satz gegeben, mit dem du dein Gedankenkarussell beschwichtigen oder gar ausschalten kannst. Etwas fehlt bei dem Satz: die Dankbarkeit. Wenn du,sagst, es geht mir immer besser und besser, hänge „danke“ dran. Danke ist wie ein Schlüsselwort, eines, das Türen öffnet, auch die Tür zu dir selbst. Dankbarkeit bewegt Welten. Es […]
Deine Gedanken – Macht oder Ohnmacht ?
Du kennst deine Gedanken, sie schwirren dir jederzeit durch den Kopf. Ob du das willst oder nicht. Es scheint oft, als ob es nur einen davon gäbe: er ist dauernd da. Das kann zum Problem werden, vor allem wenn es sich um einen negativen Gedanken handelt, der dir etwas einreden will. Es ist einfach zu sagen: […]
Möchtest du deinen Körper verändern?
Viele Menschen sind mit ihrem Körper, oder einem Teil davon, nicht zufrieden. Was stört dich an deinem Körper? Ist er zu dick, zu dünn, zu lang, zu kurz? Ist deine Nase zu breit, oder was findest du nicht, wie du ihn gerne hättest? Du kannst tatsächlich viel für deinen Körper und dein Körperbild tun. Akzeptiere […]